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石井论坛 › 日志

日志

分享 练瑜伽的女孩，你值得拥有
慢悦瑜伽馆 2014-11-21 00:01
这里偷偷告诉你为什么应该约会甚至娶一个常年练习瑜伽的姑娘，当然不是所有练习瑜伽的姑娘都有下面的素质，但是随着习练时间的增加，她们会逐渐向这个方向靠齐。但即使她们只有其中几样，也相当的不错了。 一个常年习练瑜伽姑娘是什么样子的？ 1、她是个柔韧美女 她可以自己优雅轻松地给她的背部中间抓痒，而不用那 ...
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分享 瑜伽“养心”十大健康法宝
慢悦瑜伽馆 2014-11-19 23:43
一、个性茶饮最养颜 　　 茶中自有颜如玉，茶要根据个人的体质和身体状况而选，比如平时需要多讲话，就可以在水中放入胖大海或罗汉果，代茶频饮，有利咽喉的作用；在经期到来前，不妨在茶杯中加入一点玫瑰花和枸杞，有活血化瘀、调理月经的功效；脾胃不和时，杯中就放点大麦；根据季节，我会在春天喝茉莉花茶；夏天喝 ...
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分享 慢悦
慢悦瑜伽馆 2014-10-11 14:19
练习瑜伽的好处： 瑜伽（Yoga）的含义：瑜伽的本意是"结合"，有自我实现的含义。它可以改善人们生理.心理.情感和精神方面的能力，是一种能让身体，心灵与精神和谐统一的运动方式。 1）修身养性、平静内心。 通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统， 达 ...
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分享 10.10
慢悦瑜伽馆 2014-10-10 23:42
风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。人生就是这样，牵挂着，烦恼着，自由着，限制着；走出一段路程，回头一望，却也生动着，美丽着。人的一辈子是短暂的，所以要让自己健康着，开心着，幸福着，偶尔要醉着~~~ ...
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分享 一半浅喜，一半深爱。
慢悦瑜伽馆 2014-10-9 23:52
日子如流水般滑过，越来越喜欢安静，我行我素，与纷扰无关，与羁绊无关。 心如简，将一切删繁就简。偶尔也有着年少轻狂，有着澎湃的心情。 暮然发现，当下你的欲求越来越少。这世间最远的距离是心灵间的距离、你若懂得，一个眼神已然交汇千万暖。 ...
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